FREMAP celebrará una jornada sobre este tema el próximo 10 de marzo en el Centro de Formación Eduardo Barreiros

MADRID (02/03/2017)

Fremap dentro de su objetivo de la promoción de la salud, entiende como una actuación de sensibilización este método, ya que va orientado a fortalecer a las personas en la adquisición de hábitos saludables físicos y psicológicos.

La finalidad de esta jornada es dar a conocer con exactitud el concepto de estrés, así como su mecanismo de desarrollo y las diferentes consecuencias que éste puede tener en la vida de las personas.

Comprender las distintas formas de afrontamiento ante los problemas y aprender a identificar estrategias, así como adaptarlas a cada situación, a cada reto y dilema diario; se plantearán distintas estrategias dirigidas a mitigar las tensiones internas y mejorar las relaciones con los demás.

El objetivo final es dotar a los asistentes de herramientas prácticas que les permitan manejar adecuadamente las distintas situaciones de estrés, gestionando eficientemente sus emociones.